Salud es bienestar físico, mental y social

Según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946, la salud no solamente es la ausencia de infecciones o enfermedades

La mayoría de las personas, sólo nos acordamos de la salud cuando tenemos ausencia de ella y queremos rápidamente calmar, curar o eliminar el dolor o las molestias que es lógico y necesario.

Hoy por hoy los avances en medicina son impresionantes y existe cada vez mayor especialización. Pero pasamos por alto que somos un conjunto de varios sistemas que están continuamente interrelacionados: Nervioso, Circulatorio, Digestivo, Respiratorio, Locomotor, Linfático, Inmunológico, etc; además del peso que tiene en nuestra salud la manera de gestionar nuestras emociones, como el estrés o la ansiedad.

que es la salud

De nuestro estado anímico depende en gran medida nuestro sistema inmunológico o de nuestra vida rutinaria más activa o pasiva nuestra circulación o de nuestras posturas cotidianas depende nuestra espalda y columna vertebral, en fin, todo está relacionado y todo tiene una causa, una explicación.

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    El concepto de salud abarca todos los aspectos que un individuo es y desempeña. Los hábitos del día a día van configurando nuestra salud o nuestra enfermedad:
  • Forma física
  • Relaciones sociales
  • Estado mental
  • Alimentación
  • Higiene
  • Trabajo y ocupación
  • Ocio y tiempo libre
  • Genética
  • Forma de vida
  • Ambiente

En nuestra cultura occidental, y sobre todo en países donde la sanidad es un derecho, o donde acceder a un seguro privado es asequible, como en el caso de España, podríamos utilizar nuestro seguro médico como una herramienta de revisión, control y prevención evitando mayores complicaciones y dolencias.

Un chequeo general como una analítica de sangre y orina, una limpieza y revisión bucal, una consulta con el psicólogo por ejemplo, nos dará la pauta de cómo están siendo nuestros hábitos y también la posibilidad de rectificar a tiempo dependiendo de sí queremos vivir en la salud o en la enfermedad.
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