Celebración día mundial del sueño

El pasado 16 de marzo se celebró el Día Mundial del Sueño

El Día Mundial del Sueño es un evento internacional que tiene lugar con el propósito de celebrar el sueño y de ser una llamada a la acción sobre los temas importantes relacionados con el sueño, como la medicina, la educación, los aspectos sociales y la conducción.

Tiene el objetivo de reducir la carga que producen los problemas de sueño en la sociedad a través de una mejor prevención y control de los mismos.

El sueño es una parte de vital importancia para el bienestar y la salud del individuo. Si consigues tener el suficiente sueño, aumentarás tus niveles de energía y tu potencial cerebral. Si no consigues suficiente sueño te expones a un mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades y condiciones, como la diabetes o la depresión.

día internacional del sueño

En un estudio pionero en 1999 los investigadores descubrieron que la falta de sueño tiene un efecto dañino en el metabolismo y las funciones endocrinas. Como resultado, en el estudio se vio que la falta de sueño puede incrementar la gravedad de enfermedades crónicas relacionadas con la edad. Basándonos en este estudio se podría decir que el sueño previene el envejecimiento prematuro.

Ahorre hasta un 40% en Seguros Médicos

CALCULAR PRECIO Seguro de salud

Investigaciones clínicas demuestran también que la falta de sueño también afecta al trabajo, la concentración, el cansancio mental, la irritabilidad, la energía y el funcionamiento social entre otros.

Tras varios años de estudios, podemos concluir que dormir bien y lo suficiente puede: mejorar tu calidad de vida, potenciar tu sistema immunológico para luchar contra infecciones, ayuda a trabajar mejor y estudiar mejor, fortalecer tu memoria, ayudarte a metabolizar el azúcar lo que previene la diabetes, previene complicaciones cardiovasculares como la hipertensión.

Si te ha gustado compártelo...
Whatsapp

Encuentre las mejores Ofertas de Seguros Médicos


Ver más
logotipo AXA

Premia tu salud


Llévate hasta 400€ de regalo y además hasta 18% de descuento

Contratando: Óptima, Óptima Familiar u Óptima Plus

Llévate una tarjeta regalo de hasta 400€ para usar en:
Amazon, IKEA, Atrápalo, CEPSA, El Corte Inglés, Mango, Decathlon, Carrefour, Zalando, Adidas, Netflix, Spotify, Mediamarkt y muchos más establecimientos
Consulta todos los establecimientos en www.clickandgift.com

Nº de asegurados Tarjeta regalo
Pólizas 1 asegurado 100€
Pólizas 2 asegurados 200€
Pólizas 3 asegurados 300€
Pólizas 4 asegurados o más 400€

También consigue hasta 18% de descuento según el número de asegurados.

Nº de asegurados Óptima y Óptima Familiar Óptima Plus
2 segurados 3% 4%
3 segurados 3% 7%
4 segurados 5% 10%
5 segurados 5% 14%
6 o más asegurados 8% 18%

Además consigue gratis Aplicación Tu médico online hasta 31-12-22.


Oferta válida hasta el 14-09-2021

Ver más
logotipo CASER

Oferta primavera-verano 2021


Llévate hasta 45% de descuento
y de regalo test serológico COVID-19

Y además si contratas antes del 30-06-21 llévate un mes de regalo gratis (noviembre 2021)

Contratando: Prestigio, Integral, Activa, Adapta+Sonrisa Especial, Médica o Inicia.


Oferta válida hasta el 14-09-2021

Ver más
logotipo DKV

¡Queremos más salud!


Llévate hasta 36% de descuento en 2021

  • 30% de descuento en 2022
  • 24% de descuento en 2023
  • 18% de descuento en 2024
  • 12% de descuento en 2025
  • 6% de descuento en 2026

Contratando: Integral Plus, Integral Classic, Integral Complet o Integral Elite.


O llévate hasta 25% de descuento en 2021

  • 20% de descuento en 2022
  • 15% de descuento en 2023
  • 10% de descuento en 2024
  • 5% de descuento en 2025

Contratando: Mundisalud o Top Health


Oferta válida hasta el 30-09-2021

CALCULAR SEGUROS MÉDICOS Doctor Póliza Médica