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Alimentos probióticos y sus 6 beneficios
Descubre lo que los alimentos probióticos pueden hacer por ti
Para la mayoría de nosotros, cuandos nos hablan de probióticos pensamos inmediatamente en yoghurt. Pero no pienses que los microbios son sólo un invención de marketing. El último estudio sobre los probióticos han desvelado que esta bacteria amistosa puede ayudar a prevenir y tratar una gran variedad de enfermedades.
La palabra "probiótico" está compuesta por dos palabras griegas: "pro" que significa aumento y "biótico" que significa vida. La Organización Mundial de la Salud define este término como cualquier mircoorganismo vivo que tiene un beneficio para la salud al ser ingerido.
Cuales son los alimentos que previenen las enfermedades
Descubre los alimentos que previenen algunas de las enfermedades más comunes
Siempre se dice que para gozar de buena salud hay que comer de manera saludable. A continuación vamos a ver algunas de las enfermedades más comunes actualmente y qué alimentos ayudan a mantenerlas a raya:
Anemia
Los alimentos más apropiados para prevenir la anemia son: hígado, carne roja, pescado azul y el marisco. Entre los alimentos vegetales que son una gran fuente de hierro se encuentran las legumbres, la verduras y los cereales integrales.
Consejos para reparar el daño solar en la piel
Te enseñamos a combatir el sol y sus efectos
¿Te estás volviendo loco por la aparición de algunas arruguitas o manchas solares en la cara? A continuación te damos cuatro simples consejos que te ayudarán a combatir esas marcas molestas que deja el sol en nuestra piel:
Mantente hidratado (de dentro a fuera)
Beber suficiente agua y utilizar una crema hidratante todos los días es esencial para mantener la piel hidratada. Compra una botella de agua de cristal para dejarla en la oficina y asegúrate de que la recargas al menos dos veces al día.
Mayo y el dia mundial de la Epilepsia
El próximo 24 de mayo se celebrará el Día Nacional de la Epilepsia
En España, la epilepsia afecta a unas 400.000 personas y cada año se detectan alrededor de 20.000 nuevos casos.
Pero, ¿qué es la epilepsia? La epilepsia es un problema neurológico común en el que en ocasiones la actividad normal de las neuronas se ve perturbada por descargas eléctricas excesivas de las neuronas. Esto puede resultar en sensaciones, emociones y comportamientos extraños para el que la padece. La epilepsia también puede causar convulsiones, espasmos musculares y pérdida de conocimiento.
El 91% de los encuestados recomendaría la sanidad privada
De acuerdo al "Primer Barómetro de la Sanidad Privada", impulsado por el Instituto para el Desarrollo e Integración de la Sanidad (IDIS), la sanidad privada en España alcanza una nota media de 7,7 puntos sobre 10.
Del estudio se dresprenden las buenas experiencias de los usuarios de la sanidad privada que puntúán con notas de, por ejemplo, un 8,6 de media en la atención recibida al ingreso en un centro hospitalario.
Otros datos de interés son el 8,3 otorgado a la asistencia del personal del hospital de día o los 8 puntos con que valoran los usuarios la calidad asistencial de los servicios de urgencias.