Noticias Salud

Día Europeo de la Salud Sexual

Ayer, 14 de febrero se celebró el Día Europeo de la Salud Sexual

Según la Organización Mundial de la Salud, podríamos definir la salud sexual como el estado físico, mental, social y emocional relacionado con la sexualidad.

El objetivo de la celebración de este día es el de concienciar y sensibilizar a los europeos de la necesidad de mantener unos hábitos sexuales saludables.

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Día Mundial contra el Cáncer

El pasado 4 de febrero se celebró el Día Mundial Contra el Cáncer

Este día es una ocasión para unir al mundo en la lucha contra esta enfermedad a través de la concienciación y la educación.

Está en las manos de cada individuo, organización y gobierno, cada uno jugando su papel, el reducir la carga global que supone el cáncer.

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Meditación 7 beneficios para tu salud

Un consejo que los que practican yoga nos han dado durante miles de años: respira profundamente y relájate.

Observa cómo la tensión de tus músculos se derrite y todas tus preocupaciones se desvanecen. De alguna manera, todos sabemos que relajarse es bueno.

7 Beneficios para la salud de la relajación profunda

A continuación vamos a ver sólo algunos de los beneficios que se han probado científicamente

1. AUMENTO DE LA INMUNIDAD

Por lo visto, la relajación estimula la inmunidad en pacientes de cáncer en recuperación. Un estudio de la Universidad de Ohio ha revelado que la relajación muscular progresiva, practicada diariamente, reduce el riesgo de recurrencia de cáncer de mama.

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Más fruta y verdura

Los europeos no consumen la cantidad de fruta y verdura diaria recomendada por la OMS

La Organización Mundial de la Salud recomienda la ingesta diaria de 400 gramos de fruta y verdura, pero según un estudio realizado por el Consejo europeo para la Información Alimentaria, en más de la mitad de los países europeos no se llega a esa cifra.

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Cambio climático y Salud

Sanidad crea la web www.oscc.gob.es para informar sobre el cambio climático y su repercusión en la salud

La web del Observatorio de Salud y Cambio Climático nació con la finalidad de informar al ciudadano, la de servir como enlace entre los expertos y la sociedad, así como la de crear redes de trabajo entre los distintos profesionales.

Según la web, el cambio climático es una de las principales amenzas en cuanto a salud y bienestar social a la que nos enfrentamos hoy en día.

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